ACCOMPAGNEMENT CROISSANCE PERSONNELLE
Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires à votre épanouissement et à votre accomplissement. Vous avez la possibilité de transformer vos doutes, vos peurs et vos attitudes limitantes en un champ de possibilités vous menant vers une meilleure estime de soi et un état de bien-être global.
Je vous propose un accompagnement en croissance personnelle basé sur une approche orientée vers le positif, où vous demeurez maître de votre démarche et de votre rythme.
Mon rôle est de vous offrir un espace bienveillant pour vous aider à vous reconnecter à vos ressources intérieures et à avancer vers une vie plus alignée avec qui vous êtes.
« Un espace pour ralentir, vous écouter et avancer vers une version
plus alignée de vous-même. » -Judith
Mon accompagnement s’appuie sur mon expérience comme intervenante sociale, sur plus de 10 ans de pratique comme massothérapeute agréée (soins détente, thérapeutiques et énergétiques), ainsi que sur ma formation de professeure de yoga certifiée.
Ces différentes approches me permettent d’offrir un accompagnement global qui tient compte du corps, du mental et des émotions.
À travers nos rencontres, nous explorerons différentes pratiques favorisant le mieux-être et la transformation personnelle, selon votre choix.
Présence et conscience
• L’écoute
• La méditation pleine conscience
• La respiration consciente
Transformation intérieure
• La visualisation guidée
• L’amour de soi et du lâcher-prise
• Retrouver votre pouvoir personnel
Approche corporelle
• La massothérapie
COMMENT SE DÉROULE L'ACCOMPAGNEMENT
Chaque accompagnement se déroule dans un environnement respectueux, motivant et sécurisant, où la confidentialité est pleinement respectée. L’objectif est de vous soutenir dans votre cheminement afin de développer une relation plus consciente avec vous-même et de faire des pas concrets vers ce qui compte pour vous.
La démarche commence par une première rencontre d’exploration. Cette rencontre permet de faire connaissance, de clarifier vos besoins et de déterminer l’approche la plus adaptée à votre situation. C’est aussi un moment pour identifier vos intentions, les aspects de votre vie que vous souhaitez transformer ou développer, et voir si cet accompagnement correspond à ce que vous recherchez. Selon vos besoins et votre rythme, différents forfaits d’accompagnement sont proposés.
PARCOURS ET FORFAITS
Forfait découverte
(3 rencontres)
Idéal pour amorcer une démarche, clarifier une situation ou commencer à travailler un objectif précis.
Forfait approfondissement
(6 rencontres)
Un parcours permettant d’aller plus loin dans votre démarche grâce à un suivi régulier soutenant votre évolution personnelle.
Forfait métamorphose
(10 rencontres)
Un accompagnement complet pour soutenir un changement durable et intégrer de nouveaux outils dans votre quotidien.
LES TARIFS
Les rencontres sont offertes en personne ou en ligne. Les taxes sont incluses dans les tarifs.
Première rencontre – exploration (60 à 75 minutes)
110 $ en personne
100 $ en ligne
Rencontre à la carte – 60 minutes
110 $ en personne
100 $ en ligne
Forfait Découverte – 3 rencontres
315 $ en personne (105 $ par rencontre)
285 $ en ligne (95 $ par rencontre)
Forfait Approfondissement – 6 rencontres
570 $ en personne (95 $ par rencontre)
510 $ en ligne (85 $ par rencontre)
Forfait Métamorphose – 10 rencontres
900 $ en personne (90 $ par rencontre)
800 $ en ligne (80 $ par rencontre)