C’est dans une atmosphère douce, sécurisante et bienveillante que je vous invite à explorer le corps et l’esprit à travers la respiration, les postures et la méditation, en respectant votre rythme et vos limites.

Formée en Hatha Yoga, Yin Yoga, Pranayama et Yoga Nidra, et membre de la Canadian Yoga Alliance, je vous accompagne avec présence et simplicité sur un chemin d’enracinement, d’équilibre et de mieux-être… une invitation à harmoniser votre corps, votre souffle et votre esprit.